脂漏性皮膚炎
- 2023年7月19日
- 注目疾患
このコーナーは皮膚病診療について独自の視点で解説します。
頭部や頬部，耳周囲にフケがぽろぽろ落ちる赤い湿疹はありませんか。脂漏性皮膚炎かもしれません。フケ症もこの一種と考えられます。
＜原因＞①アブラっぽい肌質②生活サイクルの乱れやストレス③食事の偏り，飲酒によるビタミンB２不足。④マラセチアというカビの寄生，などがあります。
＜治療＞①湿疹に対してステロイド外用剤を塗布。②マラセチアを退治する抗真菌外用剤を塗布。③ビタミンB２不足の時はB２内服。④かゆみが強い時は抗ヒスタミン剤内服，となります。
それ以外に赤木は保湿も大事と考えています。あとストレス解消も結構大事なのではないでしょうか。
＜日常生活で気を付けること＞
①飲酒を控える。酒はビタミンB２を破壊します。
②ビタミンB２は脂肪の燃焼を促進します。ビタミンB２の多い食品を摂取しましょう。レバー，のり，牛乳，ホウレンソウ，シイタケ，しじみなど。結構マイナーな食品が多いですね。
③洗髪は低刺激性のシャンプーを使い，ゴシゴシ洗わないようにしましょう。入浴後，乾燥があるようなら保湿剤を使います。
④ストレス，過労，睡眠不足を避けるよう心掛けてください。⑤便秘にならないよう食物繊維の多いものを取ることもいいようです。